Alimenti ricchi di arginina
Oggi parliamo di arginina, un aminoacido condizionatamente essenziale negli adulti ed essenziale durante il periodo della crescita. Questa molecola ricopre molte funzioni importanti nel nostro organismo, in…
Il caffè fa bene o male?
Il caffè è uno dei simboli della tradizione italiana, specialmente nel sud, dove da secoli si tramando le ricette per prepararlo al meglio. Il consumo di caffè…
Come combattere l’alito cattivo
L’alitosi, meglio conosciuta come alito cattivo, è un problema di cui soffrono moltissime persone in tutto il mondo. Ma di cosa si tratta? Con l’espressione alito cattivo…
Integratori per palestra
Chi fa bodybuilding ad un certo livello è abituato ad integrare la propria alimentazione con sostanze nutritive, in modo da affrontare gli allenamenti al meglio. All’esterno delle…
Rimedi per la ritenzione idrica
La ritenzione idrica è un fenomeno comune soprattutto nelle donne, governato da vari fattori ormonali, genetici e legati allo stile di vita e all’alimentazione. La percentuale di…
Curarsi all’estero
Curarsi è un diritto di tutti. Quando stiamo male o necessitiamo di cure specialistiche è un nostro diritto ricevere quelle più adeguate e, possibilmente, poter scegliere dove…
10 alimenti esotici che dovremmo introdurre nella nostra dieta
Ci sono alcuni alimenti esotici che, a dispetto della loro provenienza, dovremmo imparare a introdurre nel nostro regime alimentare per le numerose proprietà nutritive che li caratterizzano….
Curare il mal di testa con metodi naturali
Ahi, che mal di testa! La mattina appena svegli o all’improvviso, mentre ci troviamo al lavoro, sentiamo quella fastidiosa sensazione, che a volte diventa assolutamente insopportabile. Il…
Alleviare la pesantezza alle gambe
Stasi venosa, in molti casi è questa la causa principale delle cosiddette gambe pesanti. Cioè una insufficiente microcircolazione venosa, dovuta a fattori di vario tipo, ereditari o…
Che cos’è l’insonnia?
L’insonnia è l’incapacità di dormire un sonno ristoratore durante la notte. Può essere un fatto normale, quando colpisce persone particolarmente sotto stress o preoccupate per motivi plausibili…